11 октября - Всемирный день борьбы с 
ожирением. Ожирение относится к одному из 
основных факторов риска смертности - 
наряду с онкологией и 
сердечно-сосудистыми заболеваниями. 
Лишний вес способствует развитию 
множества осложнений, среди которых – 
сахарный диабет II типа, болезни сердца, 
артериальная гипертензия, хроническая 
болезнь почек и некоторые виды рака.

Что  такое ожирение?
Ожирение представляет собой увеличение 
веса за счет накопления жировой ткани. 
Подобный дисбаланс приводит к сбоям в 
обменных процессах, провоцирует развитие 
заболеваний.

Почему возникает ожирение?
К ожирению приводит сочетание нескольких 
факторов:
- низкая двигательная активность в 
течении дня,
- отсутствие занятий спортом,
- употребление пищи большими порциями,
- сладкие напитки в рационе,
- частое посещение заведений фаст-фуда.
Ожирение значимо уменьшает 
продолжительность жизни в среднем на 3-5 
лет при небольшом избытке веса, до 15 лет 
при выраженном ожирении.

 Меры, признанные наиболее эффективными в 
мировой практике борьбы с ожирением 
населения:
- снижение доли рафинированных продуктов 
и фастфуда в рационе;
- разъяснительная работа для взрослых и 
детей;
- увеличение физической нагрузки;
- внедрение здорового питания в школе и на 
рабочих местах.

В последнее время во всем мире 
наблюдается рост частоты ожирения у детей 
и подростков. Избыточный вес в детстве – 
значимый фактор ожирения во взрослом 
возрасте: 50% детей, имевших избыточный вес 
в 6 лет, становятся тучными во взрослом 
возрасте, а в подростковом возрасте эта 
вероятность увеличивается до 80%.

Превью для новостей: