Рассказывает директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. Питание в детском возрасте влияет на формирование полноценной, успешной личности со здоровым целеполаганием. Часто детям не хватает витамина D, омега-3 жирных кислот, йода, цинка, магния. Этот дефицит влияет на развитие ребенка. /«При неправильном питании получаем неполноценное умственное и физическое развитие. Речь, конечно, не идет об умственной неполноценности, речь идет о том, что человек становится менее успешен»/, – отметил Михаил Гинзбург. Он подчеркнул, что эксперты видят связь между неправильным питанием и настроением, склонностью к депрессии. /«Ожирение в детском возрасте – это стопроцентный предиктор ожирения во взрослом возрасте. Мы мало пока говорим о дефицитности детского питания и влияния питания на развитие. Многие дети начинают рано курить, приобщаются к алкоголю и так далее, я эту проблему вижу именно в том, что питание неполноценное, неправильное, не позволяет ребенку сформироваться с нормальным целеполаганием»/, – пояснил доктор. /«Все это содержится в адекватном питании, когда в нем достаточно рыбы, морепродуктов, зелени, круп, мы получаем полноценную личность»/, – отметил Гинзбург. Врач также видит проблему в недостаточном продвижении правильного питания в школах. /«Есть агрессивный фаст-фуд, маркетинговые кампании производителей "детских завтраков", где много жира, трансжиров, сахара. Это большая проблема, пока мы молчим, это поле занимают люди с, на мой докторский взгляд, нездоровым предложением»/, – пояснил Гинзбург. Нужно через школы и детские сады предлагать семьям здоровое питание, подчеркнул он. «/Самый большой миф здорового питания то, что оно якобы дороже среднестатистического питания. Это не так, оно не дороже, просто требует определенного навыка, привычки»/, – резюмировал эксперт. Иcточник: РИА НОВОСТИ [1] Превью для новостей:  [1] https://ria.ru/20210330/pitanie-1603449372.html?fbclid=IwAR1EM7N-wk32FVsL3-dYFiWgycFle0cPtLgetwlxrmqK8-s0BKWiLvqMjmM