14 августа – Медовый Спас, на Руси в это 
время начинали собирать мед.

Все знают, что мед – полезный продукт. 
Но как он действует на организм?

Вот основные преимущества:

-------- 1. В МЕДЕ МНОГО ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ ----------

В состав продукта входят витамины B2 
(рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая 
кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолацин), 
C (аскорбиновая кислота), а также 
микроэлементы – кальций, железо, магний, 
фосфор, калий, натрий, цинк.

-------- 2. ИСТОЧНИК ПРИРОДНОЙ ЭНЕРГИИ ---------------

Содержит натуральные сахара (80%), воду (18%), 
пыльцу и белок. Неудивительно, что мед 
называют идеальным горючим топливом.

-------- 3. БОГАТ АНТИОКСИДАНТАМИ ------------------------

К ним относятся ферменты 
и соединения, такие как флавоноиды 
и органические кислоты. Антиоксиданты 
способствуют уменьшению риска сердечных 
приступов, инсультов, поддержанию остроты 
зрения, уменьшению воспаления 
в организме, сохранению молодости.

-------- 4. ПОЛОЖИТЕЛЬНО ВЛИЯЕТ НА УРОВЕНЬ
         ХОЛЕСТЕРИНА ----------------------------------------------

Употребление даже небольшого количества 
меда способствует снижению уровня 
«плохого» холестерина.

-------- 5. ПОМОГАЕТ БОРОТЬСЯ С БОЛЬЮ -----------------

Мед уменьшает болевые ощущения при язве 
желудка и других заболеваниях ЖКТ.

-------- 6. ОКАЗЫВАЕТ АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЙ,
         ПРОТИВОГРИБКОВЫЙ ЭФФЕКТ -----------------------

Переваривая нектар, пчелы насыщают мед 
ферментами, которые препятствуют 
развитию бактерий.

-------- 7. ПОМОГАЕТ ПОБЕДИТЬ ПРОСТУДУ ---------------

Всем известно, что мед – лучшее лекарство 
при гриппе. Кроме того, он уменьшает 
раздражение от кашля и боль в горле 
(конечно, при условии, что у вас 
нет аллергии на мед).

-------- 8. УЛУЧШАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЕ --------------------------

Мед – это пробиотик. Удивительно, но факт. 
В состав продукта входят до шести видов 
лактобацилл и четыре вида 
бифидобактерий.

-------- 9. УКРЕПЛЯЕТ ИММУННУЮ СИСТЕМУ ---------------

Мед стимулирует производство иммунных 
клеток. Достаточно ежедневно съедать одну 
столовую ложку этого продукта, чтобы 
повысить защитные функции организма.

-------- 10. ПОМОГАЕТ СЛЕДИТЬ ЗА ВЕСОМ ----------------

Исследования показали, что замена сахара 
медом может предотвратить увеличение 
веса (конечно, если потреблять продукт 
умеренно), а также снизить уровень сахара 
и триглицеридов в крови. Еще одно 
исследование показало, что свежий мед 
способен активировать гормоны, которые 
подавляют аппетит.

 
 

Превью для новостей: