Управление Роспотребнадзора по Карачаево-Черкесской Республике информирует, что по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Каждый год праздник проходит под разными девизами:

•    «В безопасности твоей крови - спасение жизни многих»,

• «Активность - путь к долголетию»,
• «Беременность - особое событие в жизни. Сделаем его безопасным»,
• «Защитим здоровье от изменений климата» и т.д.

Темой Всемирного дня здоровья 2019 года стала -всеобщий охват услугами здравоохранения. Очевидно, что медицинские услуги оказывает прямое воздействие на здоровье человека. Многие люди вынуждены делать выбор между расходами на лечение и расходами на другие повседневные потребности (питание, одежда, жилье). Поэтому в этом году во Всемирный день здоровья, отмечаемый 7 апреля, ВОЗ решила уделить особое внимание теме всеобщего охвата услугами здравоохранения, чтобы помочь людям составить более полное представление о том, какая поддержка и какие услуги должны быть им доступны и где их можно будет получить. ВОЗ призывает людей, у которых есть доступ к качественным и приемлемым по цене услугам здравоохранения, выступать в поддержку равного доступа к услугам для всех и везде. Весь апрель будет посвящен данной теме.

Здоровье - это настоящее богатство, которое частенько игнорируется. Здоровые люди редко задумываются о том, как правильно и разумно устроить свой быт и жизнедеятельность, чтобы их здоровье оставалось крепким и надёжным на продолжительную перспективу. А между тем здоровье очень легко потерять. Люди, страдающие теми или иными, особенно хроническими заболеваниями, на практике каждодневно сталкиваются с массой проблем, которые отвлекают их от полноценной жизни.

Особую эффективность в настоящее время приобретает продвижение идей здорового образа жизни в социальных сетях и в наружной рекламе. Грамотная информационная политика, общественно-значимые мероприятия и акции, образовательно-воспитательные программы - все это базисные составляющие в работе по мотивации населения к ведению здорового образа жизни. Информационно- просветительская деятельность должна осуществляться по принципу: от однодневных  целевых  акций  до долгосрочных кампаний, предусматривающих воздействие на конкретные группы населения.

Основу просветительской кампании по здоровому образу жизни должна составлять пропаганда здоровых цифр, соблюдение которых сохранит здоровье человека на долгие годы:

•  Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.
•  Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 30-50 г орехов в день.
•  Здоровые цифры массы тела: объем талии менее или равно 94 см у мужчин и менее или равно 80 см у женщин, 19-25 - оптимальный индекс массы тела.
•  Здоровая цифра: 0 сигарет в день.
•  Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: ниже 5 ммоль/л -общий холестерин, ниже 140/90 мм рт. ст. - артериальное давление.

Предлагаем средствам массовой информации Карачаево-Черкесской Республики в рамках Всемирного дня здоровья сделать акцент на привлечение внимания органов  исполнительной власти к проблемам здравоохранения, а также мотивацию населения на приверженность профилактики заболеваний и здорового образа жизни.

А. Чагарова Главный специалист-эксперт ОЭН Управления Роспотребнадзора по КЧР